「もやし1袋」とか瞬殺で消えるよ……。レンジでできる超簡単レシピ

Gourmet

もやしで作る、コスパ最強の副菜のレシピに挑戦してみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=3716
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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nori
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2026.03.31

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

材料

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

もやし         150g
しめじ         50g
ハム          2枚
A.白すり胡麻      大1
A.醤油         大1/2
A.和風だしの素     少々
A.砂糖         少々
かざり胡麻(白すり胡麻)  少1/2

夕食用にあと一品ほしいと思いメニューを考えていたところ、レンジ調理でお手軽にできるレシピを見つけたので作ってみました♪

すり胡麻やだしの素を使った和テイストで、さっぱりと食べられそうです♡
もやしとしめじでは少し寂しいので、冷蔵庫に残っていたハムをプラスしましたよ。

どのような仕上がりになったのか、チェックしてみましょう!

作り方①

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

ハムは1cm幅にカットし、しめじは石づきをとり軽くほぐしましょう。

作り方②

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

もやしとしめじをスチームケースに入れ、500Wのレンジで2分加熱しましょう。

スチームケースがなければ耐熱容器でもOKです♪

作り方③

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

ボウルに水切りした②とハム、Aを加えて和えます。

軽く冷やしたら器に盛り、かざり胡麻をしたら完成です♡

実食

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

すり胡麻のいい香りが広がります♡

もやしのシャキシャキ感がやみつきになり、ついお箸が止まらなくなりますよ。
ほんのり甘みも感じる優しい味に、ハムのほどよい塩味が加わり全体のバランスが◎

もやしは水分が出やすいので、しっかり絞って水切りすることが美味しさのポイントです!

評価

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ

JAグループ公式の「しめじともやしの胡麻和え」のレシピ
評価:★★★★☆

レンジ調理であっという間に完成しました。
時短でできるので、もう一品ほしいというときに最適ですよ。

今回はハムを加えましたが、もやしとしめじがあればできるのでコスパも最強です♡

ぜひ試してみてくださいね♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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nori

美味しいものを食べることが大好き♡
料理好きが高じてオンラインフードクリエイターを取得し、SNSでおうちごはんや時短レシピなどを発信しています。
本職は薬剤師のため「食から健康を整える」ことを意識しつつも、面倒なことは続かない!と、早い!安い!ウマい!をモットーにしたおうちごはんやスイーツ作りを研究中。
食で毎日がよりhappyに過ごせるような情報をお届けできたらと思います♪