いなば公式の「ツナとニラのチーズおやき」のレシピ
材料
いなば ライトツナ 1缶
ニラ 1束
玉ねぎ 20g
ピザ用チーズ 40g
A.小麦粉(薄力粉) 大さじ8
A.しょうゆ 大さじ1
A.水 大さじ5
A.こしょう 適量
「おやき」を食べたくなったので、いなば公式レシピで作ってみました。
玉ねぎを少し足しています♪
さっそく作っていきましょう。
作り方①
ボウルにツナ缶を汁ごと入れます。
Aも入れて、ダマが残らないようにしっかりと混ぜましょう♡
作り方②
ニラは5mmにカット、玉ねぎはみじん切りにして①に加えます。
ピザ用チーズも混ぜましょう♪
作り方③
フッ素樹脂加工のフライパンで、弱火で片面5分ずつ焼きます。
公式では小さめに成形していますが、時短したくて大きめに焼いてみました♪
こんがり焼けたら、完成です。
実食
ニラのグリーンが映えるおやきが完成しました♡
焼けたチーズでカリカリ！
玉ねぎが入ってちょっと辛味も加わり、大人風味でめちゃめちゃ美味しいです。
ツナ缶の味は強くないですが、出汁の旨みがじんわり広がって◎
ピザ用チーズ・調味料が入っているので、何も付けずにそのまま食べられますよ。
評価
いなば公式の「ツナとニラのチーズおやき」のレシピ
評価：★★★★★
ニラ1束を丸ごと使っていますが、焼いたら量が減ってペロリと食べられました。
油を使わずに焼けるので、罪悪感少なめ♪
ビールのおつまみにもってこいの、混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
