実は週5で作ってます。トースターでできる「小松菜」の超簡単レシピ

Gourmet

小松菜など、野菜たっぷりのトースト!
朝食に作ってみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=1644
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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rio
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2026.05.31

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

材料

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

食パン     1枚
小松菜     1株
長ネギ     約10cm
コーン缶    30g
マヨネーズ   小さじ2
スライスチーズ 30g
塩こしょう   少々

材料はこちらです。

食パンは山型から角型に変えています。
玉ねぎは長ネギ、ツナ缶はコーン缶、シュレッドチーズはスライスチーズにアレンジ!

さっそく作りますよ♪

作り方①

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

小松菜の茎と葉をざく切りにしましょう。

今回、軸は取り除きました。

作り方②

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

食パンにマヨネーズを塗ります。

スライスした長ネギ・コーン缶・小松菜をのせましょう。
塩こしょうは、あとがけにアレンジ♪

作り方③

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

スライスチーズをちぎってのせ、塩こしょうをしましょう。

トースターで4〜5分焼き、完成です!

実食

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

具だくさんで、ボリュームに大満足!
野菜はすべて生のまま使いましたが、やわらかく仕上がりました。

とろけたチーズが全体をまとめてくれていますよ♪
コーンの甘みとプチプチした食感も◎

これは週5で作ってしまいそうな予感です。

評価

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ
評価:★★★★☆

1枚でお腹いっぱいになるトーストができました。

野菜から水分が出やすいので、水気はしっかり切っておくと◎

トースターで簡単にできるので、ぜひやってみてくださいね♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
美味しくておしゃれな“おうちごはん”を一緒に楽しめたら嬉しいです♡