カトキチの冷凍うどん

コレのために「冷凍うどん」常備してる。1人ランチにおすすめのレシピ

Gourmet

海鮮を使った、美味しそうな焼きうどんのレシピを発見♡
どんな味か気になり、1人ランチに作ってみました。
レシピ引用元:https://www.tablemark.co.jp/recipe/udon/detail/0356.html
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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rio
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2026.08.02

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

材料

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

カトキチさぬきうどん 1玉
あさり        50g
イカ         60g
パプリカ(赤・黄)    各1/4個
エリンギ       50g
サラダ油       大さじ1
酒          大さじ2
マーガリン      20g
塩          小さじ1/4
黒こしょう      少々
卵(目玉焼き)      1個

分量は1人分です。

あさりとイカは、冷凍&カット済みを使って時短♪えびは省略しました。
玉ねぎはエリンギ、バターはマーガリンでアレンジです。

海鮮たっぷりで美味しそう♡
さっそく作っていきましょう!

作り方①

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

赤パプリカ・黄パプリカは縦半分に切り、斜め1cmにカットします。

エリンギは食べやすいサイズに切りましょう。

作り方②

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

フライパンにサラダ油を入れて中火にかけます。
解凍しておいたイカとあさり、①を加えて油がなじむまで炒めましょう。

酒を加えて蓋をし、弱火で3分蒸し焼きにしますよ♪

タイミングを見て目玉焼きを作っておきましょう。
今回は黄身を半熟に仕上げました!

作り方③

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

②にマーガリンを加えて溶かし、電子レンジで解凍したうどんを加えて炒めます。
塩と黒こしょうで味付けして、器に盛りましょう。

目玉焼きをトッピングして完成です♡

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実食

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

半熟の黄身がとろけて、うどんに絡みます。

エリンギの風味とコリコリした食感はホタテのようで、大当たりのアレンジでした!

海鮮のだしとマーガリンのコクも感じられて、まさに悪魔的な味わいです♡

評価

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ

テーブルマーク公式の「海鮮塩バター焼きうどん」のレシピ
評価:★★★★★

海鮮とマーガリンの組み合わせ、やみつきになる美味しさです。

2色のパプリカで彩りも鮮やかでした♪
ピーマンやねぎなど、グリーンの食材を加えてもよさそう◎

冷凍の海鮮を使えば簡単なので、1人ランチにおすすめですよ♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
美味しくておしゃれな“おうちごはん”を一緒に楽しめたら嬉しいです♡