ピーマン

なにコレ、斬新……。切って炒めるだけの「ピーマン」の超簡単レシピ

Gourmet

パスタを使わない、ピーマンのナポリタン風レシピが気になって作ってみました♡
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=7044

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2024.10.02

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

材料

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

ピーマン  2個
もやし   1袋
えのき   1袋(カット済み)
ツナ    1缶
酒     小さじ1
塩コショウ 少々
ケチャップ 大さじ2
粉チーズ  少々
パセリ   少々

材料はこちら♪
公式とほぼ変わらない分量ですが、副菜の小鉢で3〜4人分ほどできました。

また、ウインナーはツナ缶、エリンギはえのきに、それぞれ家にあったもので代用です。
トッピングには、パセリを追加しました。

ほぼ野菜で作るナポリタン、どんな味なのでしょうか?
作り方をチェックしてみましょう♡

作り方①

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

もやし・ピーマン・えのきは洗って食べやすくカット♪
ツナ缶は汁気をきっておきましょう。

作り方②

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

フライパンを熱し、①の野菜とツナを炒めます。

ノンオイルで調理できるフライパンのため、サラダ油はカットしました♪

作り方③

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

酒をふってケチャップと塩コショウで味を調えます。

器に盛り、粉チーズとパセリをトッピングすれば完成♡

実食

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

たっぷり入ったもやし・えのき・ピーマンが、パスタのような存在感を出しています!
野菜のシャキシャキ感がたっぷり味わえましたよ。

ウインナーの代わりに入れたツナの旨味も◎
粉チーズとケチャップで、まさにナポリタンのような一皿でした。

評価

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ

JAグループ公式の「☆ピーマンともやしのヘルシーナポリタン風サラダ☆」のレシピ
評価:★★★★★

野菜だけでナポリタンが作れてしまうとは!
麺を茹でなくていいので、その分時短にもなります♪

洋食メニューであと1品足りない……。
そんなときに、副菜の1品としてぜひおすすめしたいレシピです♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約&貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること!
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪