もう3回も作ってる……。お弁当におすすめの「えのき」の超簡単レシピ

Gourmet

さっぱり食べられて美味しい♪
えのきたっぷりの絶品ハンバーグレシピをご紹介します。
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=4522
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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こてさく
こてさく
2026.04.27

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

材料

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

豚ひき肉      100g
えのき       1/2袋
A.しょうゆ     小さじ1/2
A.卵        1個
A.パン粉      大さじ1
A.鶏がらスープの素 小さじ2
大葉        4枚
大根おろし     好きなだけ
ポン酢       適量

えのきたっぷりのハンバーグに挑戦♡

今回は、仕上げにおろしポン酢をトッピングしてみますよ。
大葉は4枚に増量し、ウェイパーは鶏がらスープの素に変更です。

それでは、さっそく作っていきましょう!

作り方①

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

えのきを細かく切ったら、豚ひき肉・Aと一緒に混ぜます。

できあがったタネは4等分にして、丸く成形しておきましょう。

作り方②

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

熱したフライパンに①を並べて、中火で3分ほど焼きます。

焼き色がついたら裏返し、弱火で5分ほど焼きましょう。
今回は火の通りをよくするために、フタをして蒸し焼きにしました♪

作り方③

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

ハンバーグの上に大葉をのせて大根おろしを盛りつけ、ポン酢をかけたらできあがりです♪

実食

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

ふっくらジューシー♡

ときどき感じるえのきのシャキシャキとした歯ごたえも◎

大葉&おろしポン酢でさっぱりといただけますよ。

評価

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ

JAグループ公式の「ヘルシー♪おつまみ♪お弁当に♪えのき入りハンバーグ」のレシピ
評価:★★★★★

えのきたっぷりで食べごたえ十分♡
ハンバーグの新定番を見つけてしまいました。

お酒のおつまみとしても、お弁当のおかずとしてもおすすめの一品。

みなさんにも、ぜひ試してみてほしいです!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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こてさく

食べることと猫が大好きな1児のママライターです。
心が躍るような素敵な情報をお届けしていきます♪