また作っちゃったわ……。5分でできる「ズッキーニ」の超簡単レシピ

JAグループ公式の「ズッキーニのレンジ蒸し」のレシピ

材料

ズッキーニ　　　1/2本
かつお節　　　　ひとつかみ
おろしにんにく　小さじ1/8
めんつゆ　　　　小さじ2

分量は2〜3人分です。

しょうゆをめんつゆでアレンジしてみました♪
にんにくはチューブタイプで時短しています。

どんな作り方か、レビューをご覧ください。

作り方①

おろしにんにくとめんつゆを和えておきます。

作り方②

ズッキーニを5mm幅に切ります。

半月切りにアレンジしました♪

作り方③

②を耐熱容器に入れてラップをかけます。
電子レンジで1分ほど加熱しましょう♪

器に盛り、かつお節をまぶして①をかけたら完成です♡

実食

ズッキーニは、レンチンしたおかげでやわらかく仕上がっています。

そこに、めんつゆのだしがしみしみ……♡

にんにくの風味でパンチがきいていて、お箸が止まらない美味しさでしたよ。

評価

JAグループ公式の「ズッキーニのレンジ蒸し」のレシピ
評価：★★★★★

レンチンしたズッキーニにたれをかけるだけなので、超簡単♡

5分でできるスピードレシピは、あと一品ほしいときにおすすめです。

困ったときのお助けメニューになりそう♪

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
美味しくておしゃれな“おうちごはん”を一緒に楽しめたら嬉しいです♡

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