ぶっちゃけ週5でコレ。切って混ぜるだけの「きゅうり」の超簡単レシピ

Gourmet

野菜をたっぷり食べられる「だし」を作ってみませんか?
爽やかな風味で一度食べたらやみつきになること間違いなし♡
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=6731
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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春野あさ
春野あさ
2026.07.03

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

材料

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

きゅうり  1本
ナス    中1本
トマト   小1個
大葉    3枚
みょうが  1個
めかぶ   1パック
薄口醤油  大さじ1〜2
酢     少々
麦ごはん  1膳分

トマト入りの美味しそうな「だし」のレシピを見つけたので、作ってみました!
「だし」は、山形県の郷土料理なのだそう。

細ねぎは省略しています。
なっとう昆布は味付きめかぶ、味付けに使う醤油とめんつゆは薄口醤油にチェンジ♪

ごはんにのせて食べたかったので、麦ごはんも用意していますよ♡

それでは、レビューをご覧ください。

作り方①

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

めかぶと薄口醤油を混ぜておきましょう♪

作り方②

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

きゅうり・ナス・湯むきしたトマトを細かくカットして、①に加えます。

作り方③

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

大葉・みょうがも細かくカットし、②と一緒に混ぜますよ♪

味見をしながらお酢を数滴加え、味を調節します。

冷蔵庫で冷やしたら、完成です。

実食

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

キリッと冷えた「だし」は、麦ごはんとの相性も抜群です!

きゅうりのカリッとした歯ごたえと、トマトの酸味が印象的な仕上がりになりました。
お酢が入ると、味が引き締まって◎

めかぶが全体をトロッとまとめてくれて、なっとう昆布がなくても「だし」らしくなっています♪

評価

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ

JAグループ公式の「【トマト入り】夏野菜たっぷり だし」のレシピ
評価:★★★★★

野菜がたっぷり取れて爽やかな味なので、暑い日にもってこいです。

きゅうりとめかぶがあれば、あとは冷蔵庫にある夏野菜を合わせてアレンジできそう♡

切って混ぜるだけの簡単レシピ、試してみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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春野あさ

作るのも、食べるのも好き!
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