最近ずっとコレばっかり。「ツナ缶」が抜群にウマくなる超簡単レシピ

いなば公式の「ツナのごちそうアボ明太」のレシピ

材料

いなば ライトツナ　　   1缶
明太子スティック　　　10g
アボカド　　　　　　　1/2個
マヨネーズ　　　　　　5g
食パン　　　　　　　　1枚

ランチに、1人分で作りますよ。

明太子は冷凍のスティックタイプで代用し、刻みのりは省略します。
焼いた食パンにのせて食べてみました♪

一緒にできあがりを見ていきましょう♡

作り方①

ツナ缶の汁気をしっかり切ります。

アボカドは皮と種を取り除き、ボウルに入れて潰しますよ。

作り方②

ボウルに明太子スティックとマヨネーズも加えて和えたら、ツナ缶を入れて和えましょう！

作り方③

食パンを焼いて②をのせて、いただきます♪

実食

この組み合わせは最高……♡

まろやかなアボカド・ツナ缶・マヨネーズに、明太子スティックのパンチが絶妙です。

カリッと焼いた食パンとの相性も抜群で、食べる手が止まりませんでした！

評価

いなば公式の「ツナのごちそうアボ明太」のレシピ
評価：★★★★★

食べ応えもあって、大満足の一品です！
ビールのおつまみにもぴったりで、休日の朝ごはんにもおすすめ♡

食パンだけでなく、今度はフランスパンと合わせてみようと思います。

ぜひみなさんにもお試しいただきたいです♪

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Yon

料理と食べることが大好きなアラサー女子。整いごはん研究家。
オンラインフードクリエイター®の資格を持ち、フード写真撮影や記事執筆のほか、電子レシピ本出版などに携わっています。

SNSでは「旬の整いごはん」をテーマに、続けやすく心を満たすレシピを発信中。
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日々の中で小さな食の発見を大切にしています。
手作りのごはんの温かさや食のアイディアを共有できたら嬉しいです♪

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