肩こりに関する記事一覧です。 仕事に関わらず肩こりで悩む女性は多いですよね。肩こりのせいで頭痛にまで発展することもあるみたいです。 4meee!では、肩こりの原因や軽減する方法をご紹介します。 肩こりはデスクワークや重い荷物だけでなく、座るときの姿勢やスマホをいじるときの姿勢にも関係してきます。あなたの何気ない行動が肩こりの原因になっていることを正しく理解し、是非4meee!を参考にして改善していきましょう♪

肩こりの記事一覧

ガチガチの首肩がほぐれるよ。寝ながら簡単にできる「肩甲骨はがし」

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「肩こり」が嘘みたいに軽くなるよ。立ったままできる簡単ストレッチ

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うわ、コレは気持ちがいい。座りながらできる「巻き肩」予防ストレッチ

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座りながら&1分でOK。しつこい首こりが楽になる「簡単ストレッチ」

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【3分でOK】肩こりが楽になる。座りながらできる「腕のクロスストレッチ」

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デスクワークの編集部が体験!肩こりや腰痛に効くピンクの肩こりパッチ

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