コレのために「ツナ缶」常備してる。覚えておきたい最強アレンジレシピ

いなば公式の「ツナと彩り野菜のカレーサンド」のレシピ

材料

いなば ライトツナ　　1缶
食パン　　　　　　　 2枚(6枚切)
ミックスベジタブル　 30g
カレー粉　　　　　　 小さじ1/2
マヨネーズ　　　　　 小さじ1

材料はこちら。

パプリカをミックスベジタブルに変更して、炒め油は省略です。
アレンジで、食パンをトーストしていますよ♪

カレー味のツナサンド、美味しそうです♡

作り方①

フライパンでミックスベジタブルを炒めましょう。

ツナ缶は汁気を切り、食パンはトーストにしておきます。

作り方②

ボウルで、ミックスベジタブル・ツナ缶・カレー粉・マヨネーズを混ぜ合わせましょう。

作り方③

トーストで②をサンドして、半分に切って完成♪

実食

シャキシャキの野菜＆ジューシーなツナ缶の相性が抜群で◎

スパイシーなカレー粉を、マヨネーズがほどよくマイルドにしてくれています♡

食パンをトーストにしたので、サクサク食感や香ばしさがプラスされ、超美味しかったです！

評価

いなば公式の「ツナと彩り野菜のカレーサンド」のレシピ
評価：★★★★★

ツナ缶と野菜がたっぷり入った、スパイシーなカレーサンドです♡

食パンをトーストにするアレンジは大正解だったので、ぜひ試してみてください。

ランチや軽食におすすめの、覚えておきたいレシピでした♪

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
美味しくておしゃれな“おうちごはん”を一緒に楽しめたら嬉しいです♡

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