「姿勢」に関する記事一覧です。 あなたは普段姿勢のことを、どのくらい気にかけていますか？ついつい猫背になったり肩を丸めてしまったり、気をぬくとすぐ崩れてしまう姿勢。でも、いくら素敵なファッションをしてメイクを完璧にしていても、姿勢が悪いとなんだか残念な印象になってしまいます。 逆に、姿勢がキリッと良いだけで、特に目立ったファッションでなくても美しく見えたりもしますよね♡それってとっても得な気がしませんか？4meee!では、姿勢を整えることで得られるメリットや、姿勢矯正のやり方、歩き方など、美しい姿勢でいられるためのアドバイスをご紹介しています。「美人は姿勢から！」美しい姿勢で好印象美人を目指しましょう♡
姿勢の記事一覧
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見た目年齢がみるみる変わるよ。2分でできる「巻き肩」改善ストレッチ
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めちゃめちゃ気持ちいいよ……。ボールを使った「肩甲骨」のストレッチ
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腰痛＆反り腰にはコレが効く。「骨盤の歪み」を整える超簡単ストレッチ
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バキバキの「背中」がほぐれるよ。寝る前におすすめの超簡単ストレッチ
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肩こりが軽くなるよ。3分でできる「ストレートネック」改善ストレッチ
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前ももの張りまでスッキリ。座りながらできる「反り腰」改善ストレッチ
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胸を開くって気持ちいい……。3分でできる「巻き肩」改善ストレッチ
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ガチガチの背中が驚くほど楽になる。立ったままできる「肩甲骨はがし」
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実は姿勢でかなり損してるかも。3分でできる「猫背」改善ストレッチ
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前もものハリまでスッキリ。寝ながらできる「反り腰」改善ストレッチ
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めっちゃ気持ちいいよ。3分でできる「首こり」をほぐす簡単ストレッチ
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ガチガチな背中をしっかりほぐす。ほぼ3分でできる「肩甲骨はがし」
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クセになる気持ちよさ……。寝ながらできる「巻き肩」解消ストレッチ
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首・肩こりが一気に軽くなるよ。「ストレートネック」改善ストレッチ
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